Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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69 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 27,95g | Eiw: 36,69g | Kohlh: 122,31g.
Frühstück: Buah Naga, Jambu Biji, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Tahu Goreng, Bawang Bombay Dimasak , Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Semangka, Melon. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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yenidwinn's Gewichtsverlauf
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