Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 90,79g | Kohlh: 63,31g.
Frühstück: Tirol Doce de Leite, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Ovo, Café (Infusão), Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Acém Cozido. Abendessen: Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Tirol Doce de Leite, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Clara de Ovo, Café (Infusão), Ovo (Inteiro). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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