RubyRedSox's Notizen, 22 Dez 10

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2010
74,4 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 23,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2010:
1121 kcal Fett: 90,46g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 24,80g.   Mittagessen: horseradish, tomato, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, deli beef. Abendessen: mushrooms, Honey Mustard Dressing, lettuce, steak. Snacks/Sonstiges: heavy cream. mehr...
1687 kcal Bewegung: Schlafen - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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