Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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87 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 97,60g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 226,47g.
Frühstück: Атяшево Охотские Колбаски, Баклажанная Икра, Чай с Лимоном и Сахаром, Йогурт Домашний, Джаганнат Чапати. Mittagessen: Кефир 2,5%, Сахар, Чай с Лимоном и Сахаром, Баклажанная Икра, Атяшево Охотские Колбаски, Джаганнат Чапати. Abendessen: Подсолнечное Масло, Баклажанная Икра, Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Капуста. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кефир 2,5%. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
шаги - 1 Stunde und 4 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Alejandro AlDeMaro's Gewichtsverlauf
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