Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 26,65g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 80,44g.
Frühstück: Woolworths Homebrand Trim Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Instant Herbal Beverage, Herbalife Aloe Concentrate. Mittagessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whole Wheat Bread. Abendessen: Salmon, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Boiled Egg. mehr...
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konstantes Gewicht
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Avery Blake's Gewichtsverlauf
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