Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 110,31g | Kohlh: 198,46g.
Frühstück: Магнит Персик, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Mittagessen: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Опята Маринованные , Яйцо Куриное, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Свекла Вареная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Abendessen: Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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