Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 49,91g | Eiw: 148,64g | Kohlh: 68,19g.
Frühstück: Кофе со сливками. Mittagessen: Творог с какао, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Овсянка. Abendessen: Гуакамоле, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат с кальмарами. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ED_коктейль. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TPlatoshka's Gewichtsverlauf
|