Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 71,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плавленный Сыр, Овсяноблин. Mittagessen: Куриный Суп Лапша. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Черника (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр, Guarchibao Дренаж. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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марина немцова's Gewichtsverlauf
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