Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
124,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 66,22g | Eiw: 132,22g | Kohlh: 199,05g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Северная Долина Творог 5%, Дэмка Ветчина Дэмка, Красные Помидоры, Яичница. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Джем Яблочный с Корицей, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачки Жареные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Княгинино Кефир Обезжиренный, Дикси Виноград Кишмиш, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация . Snacks/Sonstiges: С Пылу с Жару Блинчики с Вареной Сгущёнкой, Наша Корова Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Макс Белов's Gewichtsverlauf
|