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ödemle baiım belada
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104,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 195,36g.
Frühstück: Pişi, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Çay Şekerli, Siyah Zeytin. Mittagessen: Makarna, Kuru Fasulye. Abendessen: Ispanaklı Gül Böreği(1 Tanesi Yarım Yufkadan). mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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berfinakar's Gewichtsverlauf
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