Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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86 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2849 kcal
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Fett: 68,70g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 306,58g.
Frühstück: Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб, Картофельное Пюре, Доброфлот Горбуша Натуральная. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мягкие Батончики Мюсли , Bon Giorno Чипсы Креветка в Белом Вине. mehr...
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363 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nati-tim's Gewichtsverlauf
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