Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 30,06g | Kohlh: 102,81g.
Frühstück: Торт Сливочный Фунт, Чай с Сахаром. Mittagessen: Булгур (Вареный), ВкусВилл Митболы из Индейки с Рисом. Abendessen: У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная. Snacks/Sonstiges: Пицца с Сыром (36 см). mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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OlgaKovaa's Gewichtsverlauf
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