Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
84,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 57,45g | Eiw: 80,92g | Kohlh: 71,42g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Олива Факел Нерка Холодного Копчения. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|