sarahfidzah's Notizen, 30 Okt 20

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wfh bikin kalap-_-

78 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 12 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2020:

1223 kcal

Fett: 47,50g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 116,16g. Frühstück: Simba Sereal 2 In 1. Mittagessen: Indonesian Fried Chicken with Sambal, Nasi Putih. Abendessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Padimas Bolu Lapis Coklat, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise (Excluding Citrus Fruits). mehr...

18 kcal

Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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