Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2010
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57,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 46,47g | Kohlh: 111,50g.
Mittagessen: Seasoned Curly Fries (Small), Regular Beef Taco. Abendessen: Cheese Pizza (Small), Original Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Canned Mackerel. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Verynchik's Gewichtsverlauf
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