Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 82,43g | Eiw: 143,71g | Kohlh: 21,90g.
Frühstück: Oscar Mayer Tocineta de Pavo, Ghee, Don Cristobal Huevo Marron. Mittagessen: Ghee, Don Cristobal Huevo Marron, Pescado. Abendessen: Kraft Mayonesa, Atun Pronto Atun Pronto en Aceite. Snacks/Sonstiges: Pro Semillas Mixtas Pro, Optimum Nutrition 100% Whey Standard Gold , Optimum Nutrition 100% Whey Standard Gold . mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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davidantonio22's Gewichtsverlauf
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