Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 91,04g | Eiw: 82,56g | Kohlh: 215,34g.
Frühstück: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Wasa Lichtgewicht, ERU Smeerkaas , Boiled Egg. Mittagessen: Milk, Espresso Coffee, Grand'Italia Bolognese Saus, Couscous. Abendessen: Tomatoes, Red Onions, AH Biologisch Rode Paprika, Mixed Salad Greens, Roasted Potato, Meat. Snacks/Sonstiges: Beer, Dr. Oetker Wolkentoetje Karamel, Potato Chips. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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