Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 108,82g | Eiw: 144,40g | Kohlh: 234,58g.
Frühstück: Herdez Salsa Verde, Yoplait Max Protein (Capuccino), HEB Frijoles Negros Refritos , PAM Pam, Tang Agua de Sabor, Caperucita Queso Manchego Light, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Mittagessen: Tang Agua de Sabor, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, HEB Frijoles Negros Refritos , Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla , Dolores Paté de Atún Ahumado, HEB Tostadas Horneadas. Abendessen: Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Rollos de California, Empanada de Carne, Empanadas de Jamon y Queso. Snacks/Sonstiges: Nescafé Clásico. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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