Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2013
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109,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2013:
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1147 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 36,21g | Kohlh: 159,67g.
Frühstück: Kamps Rosinenschnecke, Choceur Tropengold. Mittagessen: REWE Blattspinat, Eridanous Feta, Crepe. Snacks/Sonstiges: Bauer Der Große Bauer Erdbeere. mehr...
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3360 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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