Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 269,06g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 찐고구마. Mittagessen: 생크림케이크, 사과, 삶은 계란, 청년다방 차돌떡볶이. Abendessen: 두부, 피코크 유자 드레싱, 양상추, 대추토마토, 바나나, 버터구이오징어. Snacks/Sonstiges: 사과, 귤, Elf 망고멜론치즈, 레드 식사용 와인. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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1127mk1127's Gewichtsverlauf
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