Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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40,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 22,95g | Eiw: 18,88g | Kohlh: 123,41g.
Frühstück: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Ceres Meses, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Telur. Abendessen: Kolak. mehr...
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1005 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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itsmepipi's Gewichtsverlauf
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