Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 7,18g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 132,52g.
Frühstück: Woolworths Homebrand Trim Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Aloe Concentrate, Herbalife Instant Herbal Beverage. Mittagessen: Kumara, Chicken Breast Meat, Tabasco Sauce, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix, Woolworths Homebrand Trim Milk. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Pears . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Avery Blake's Gewichtsverlauf
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