Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 32,42g | Kohlh: 156,73g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino. Mittagessen: Quero Feijão Preto, Clight Suco Lima Limão, Habib's Batata Frita, Florestal Brazilian Coffee, Vinagre, Frango (Empanado e Frito), Tio João Arroz Integral Cozido, Sal, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Vinagre, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Domino's Pizza Pizza Marguerita Média Tradicional. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro de Colher. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Silvia Lunardi's Gewichtsverlauf
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