Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
|
111 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 59,38g | Eiw: 20,99g | Kohlh: 109,34g.
Mittagessen: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Aice Es Krim Mangga, Bakwan, Bakwan, Bakwan. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmihRasyid's Gewichtsverlauf
|