Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 55,94g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 229,32g.
Frühstück: Bolu sunkist, DiabetaMil Sweetener, Buah Naga, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Maestro Wijen Sangrai, ABC Kecap Manis, Tahu Kukus, Sosis Ayam, Saus Tomat, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Wortel, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Abendessen: Nutrijell Agar-Agar, Belvita Belvita Breakfast, Nanas, Buah Naga, Hup Seng Cream Crackers. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Monde Pie Bis, Nabati Time Break 5 Fingers Keju, HiLo Chocolate Taro (Botol), Teh Tawar, Ellenka Fiber Creme, Prochiz Keju Slice, SuperIndo Tepung Maizena, DiabetaMil Sweetener, Labu Dimasak. mehr...
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konstantes Gewicht
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jelita c's Gewichtsverlauf
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