Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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105,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 187,46g.
Frühstück: Kotimaista Kevyt Maito, HK Maksamakkara, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Mittagessen: Pizza Lihatäytteellä, Makkarakeitto. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tomaattinen Jauhelihakastike, Myllyn Paras Makaroni. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Enonmies's Gewichtsverlauf
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