Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 15,81g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 84,46g.
Frühstück: Банан, Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, San Bonsai Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Жуковский Хлеб Батон Нарезной, Кофе, Сахар, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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