Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 14,77g | Eiw: 31,94g | Kohlh: 59,21g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Snacks/Sonstiges: Belvita Breakfast. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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refikailmanu's Gewichtsverlauf
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