Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 95,54g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 214,81g.
Frühstück: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Santa Rosa Marmellata di Amarene, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso), Banana. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Sale Marino, Ferrari Parmigiano Reggiano, Funghi Cotti, Atlantis Salmone Norvegese Affumicato, Carote, Pane Comune, Ravioli Ricotta e Spinaci. Abendessen: Zeppole, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Gruviera, Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Ravioli Ricotta e Spinaci. Snacks/Sonstiges: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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