Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
|
94 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
979 kcal
|
Fett: 27,27g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 117,62g.
Frühstück: Kahvi, Elovena Kaurapuuro, Raejuusto (Rasvaton), Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Mittagessen: Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Rainbow Miniluumutomaatti, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. Abendessen: Parsakaali (Kypsennetty), Barilla Spaghetti. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|