Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
|
81,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 65,20g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 158,02g.
Frühstück: Рогачев Сгущенное Молоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Селедка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Mittagessen: Киви, Каждый День Цветочный Мед, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, МКС Сгущённое Молоко , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Сыр Сулугуни, Селедка. Abendessen: Сало, Веселый Молочник Сметана 15%, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Творог 5%, Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Курица Вареная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|