Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 85,65g | Eiw: 173,96g | Kohlh: 55,80g.
Frühstück: Maxler Протеин, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Гороховое Пюре, Куриная Грудка на Гриле. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Гриле, Геркулесовая Каша на Воде. Abendessen: Сыр Российский, Куриная Грудка на Гриле, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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