Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
|
71,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 76,51g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 153,34g.
Frühstück: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром , Обычные Блины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Мечта Хозяйки Соус Сливочно-Чесночный, Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Ремит Грудинка Домашняя, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Творожный Сыр "Сицилийский Апельсин", Блины. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|