Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 183,36g.
Frühstück: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Heritage beans. Mittagessen: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Coors Non Alcoholic Beer. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kenna Morton's Gewichtsverlauf
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