Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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323 kcal
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Fett: 4,21g | Eiw: 30,72g | Kohlh: 39,74g.
Mittagessen: Vapza Grão de Bico Cozido no Vapor, Beterrabas, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Okt 20 vom Mitglied: Dane#
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Tô chateada, amiga... só perdi 5 gramas na balança. Tipo, minhas roupas estão mais folgadas na cintura e eu sei que pode ser por ganho de massa magra por conta da musculação e tudo mais, tem a retenção de líquido e todo o problema por conta das dores no estômago mas mesmo assim, ainda fico encutida com a balança ☹️
31 Okt 20 vom Mitglied: madumesqta
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Acho que vc está ganhando massa muscular e perdendo gordura amiga!
31 Okt 20 vom Mitglied: Dane#
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Ta maravilhosa amiga, não se cobre demais! 😘💜💜💜
31 Okt 20 vom Mitglied: calu002
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Obrigada amigas 🥺 precisava ler isso, é diferente vindo de alguém mesmo sendo óbvio né? Vou tentar não ser tão dura comigo mesma (difícil haha)
31 Okt 20 vom Mitglied: madumesqta
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madumesqta's Gewichtsverlauf
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