Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
|
64,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 75,10g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 127,01g.
Frühstück: Un Rincon Vegano Alfajor Sabor Chocolate. Mittagessen: Martini, SanCor Queso Pategras, Queso Azul o Roquefort, Queso Gouda, Dos Hermanos Tostaditas de Arroz Dulces, Bocatti Jamón Natural Cocido, Paladini Salamin Picado Fino. Abendessen: Marineras, Granja del Sol Nuggets Crocantes, Stella Artois Cerveza, Tarta de zapallitos y calabaza, Canelones. Snacks/Sonstiges: Carrefour Palito Bombón, Ravana Bizcochuelo de Naranja, La Serenísima Queso Sardo. mehr...
|
|
1769 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ferwool's Gewichtsverlauf
|