Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
83,5 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 85,52g | Eiw: 130,36g | Kohlh: 140,32g.
Mittagessen: Grapes, Oranges, Tasti Meganuts Double Choc, Mainland Colby, Countdown Tuna Tomato&Basil. Abendessen: Green Peas, Cooked Broccoli, Cooked Carrots, Onions, Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: ETA Dry Roasted Peanuts, Fresh 'N Fruity Simply Apricot Yoghurt. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Been eating rdi no deficit have gained weight time to dial in deficit..
31 Okt 20 vom Mitglied: Eds76🇳🇿
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eds76🇳🇿's Gewichtsverlauf
|