Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2863 kcal
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Fett: 148,00g | Eiw: 137,77g | Kohlh: 216,09g.
Frühstück: Water , Coffee, Fried Egg, Selection Bacon, Mozzarella Cheese. Abendessen: Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Liqueur Coffee (53 Proof) , Rye , Whiskey Sour , Fried Calamari, Margherita Pizza. mehr...
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713 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 30 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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mayzie.higgins's Gewichtsverlauf
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