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ada yang punya grup whattsap fat scret untuk umur 19 tahun?
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 36,26g | Kohlh: 97,83g.
Frühstück: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel. Mittagessen: Putih Telur, Sawi Putih, Nasi Merah, Telur Rebus. Abendessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pisang, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Pisang Kepok Rebus, Pepaya. mehr...
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konstantes Gewicht
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rahmadinindacancii's Gewichtsverlauf
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