Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
782 kcal
|
Fett: 22,92g | Eiw: 29,87g | Kohlh: 120,78g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat Merah, Bawang Putih. Mittagessen: Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Quaker Instant Oatmeal Grain, Telur, Putih Telur, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: BonCabe Boncabe, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
startahealtylife's Gewichtsverlauf
|