Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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49 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 191,08g.
Frühstück: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Berries, Mola Granola Granola, Mangos, Pineapple. Mittagessen: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Yakult Yakult, Sesame Oil, Garlic , Carrots , Tropicana Slim Minyak Kanola, Shirataki Bihun, Kale , Oyster Sauce, Bell Peppers, Egg, Soft Silken Tofu . Abendessen: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Tempeh (Cooked) , White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Original, Padimas Bolu Lapis Pandan, Chiffon Cake, Melts Dark Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Roma Sari Gandum. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Pujji Sethia's Gewichtsverlauf
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