Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2013
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118,4 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2013:
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1255 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 131,96g.
Frühstück: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Mittagessen: Water, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Oscar Mayer carving board applewood smoked turkey brt, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Abendessen: Water, Hormel Fully Cooked Water Added Ham Patties, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Lay's Original Potato Chips. Snacks/Sonstiges: fudge graham cookie, Water. mehr...
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3696 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kmunson's Gewichtsverlauf
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