Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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105,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 218,21g.
Frühstück: Kotimaista Kevyt Maito, HK Maksamakkara, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Mittagessen: Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Riisipuuro. Abendessen: Tomaattinen Jauhelihakastike, Myllyn Paras Makaroni, Banaani. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Enonmies's Gewichtsverlauf
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