Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 99,33g | Eiw: 78,20g | Kohlh: 154,23g.
Frühstück: Оливье, Roshen Ромашка, Mlekovita Творог На Сырники, Изюм Изюм, Provena Овсянка без Глютена. Mittagessen: Хлеб из зелёной гречки, Сильпо Сало, Селянське Масло Сливочное, Гарбузові кекси. Abendessen: Світоч Шоколад Чорний З Імбиром Та Цедрою Лимона, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Украинский Творог 5%, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Своя Линия Капуста Квашеная , Egg, Сильпо Свинина Ошеек . Snacks/Sonstiges: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Батончик. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|