Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 58,31g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 191,72g.
Frühstück: Яготинский Творог Яготинский 5%, Чай Несладкий, Roshen Конфеты "Киев Вечерний", Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Банан, Ашан Груша Вильямс, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Белоцерковский Творог 5%. Brunch: Джаз Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Тыквенный Пирог #2, Danone Активия Высокобелковая. Nachmittagstee: Бразильские Орехи, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами 22,5%, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Агромол Молоко 2,5%, Sante Granola Fruit (Strawberry,Cranberry,Raspberry). Abendessen: Ашан Груша Вильямс, Листья Салата, Помидоры, Дорадо на Гриле. mehr...
|
|
1800 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 10 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Abwaschen - 12 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Селена1512's Gewichtsverlauf
|