Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
122 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 83,44g | Eiw: 113,55g | Kohlh: 207,19g.
Frühstück: J7 Апельсиновый Сок, Меридиан Нерка Слабосоленая, Блинчики. Mittagessen: J7 Сок Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шампиньоны, Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рыбный Бульон, Aroy-D Паста Том Ям, Мидии, Ашан Тушка Кальмара, Ашан Креветки Очищенные. Abendessen: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Snacks/Sonstiges: Ашан Каштановый Крем, Виноград. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зима Желановна's Gewichtsverlauf
|