Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
49,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 82,72g | Eiw: 87,85g | Kohlh: 155,81g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Виноград. Mittagessen: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 2,5%. Abendessen: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|