Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 71,44g | Eiw: 49,53g | Kohlh: 166,62g.
Frühstück: Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Gele Paprika's, Kaaskroket, Groentensoep. Abendessen: Goulash, Zelfgemaakte Frieten. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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sofiewinkelmans's Gewichtsverlauf
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