Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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88 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 45,11g | Kohlh: 281,07g.
Frühstück: Actimel Multifrutti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata di Arance, Zucchero. Mittagessen: Mele Fuji, Maggi Dado Gusto Classico, Coop Scamorza Affumicata, Scotti Riso Carnaroli, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Scalogno o Cipollotti, Zucca. Abendessen: Mele Fuji, Latterie Friulane Ricotta Fresca, Freschi di Campo Puntarelle , Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Focaccia Barese. Snacks/Sonstiges: Selex Gelato alla Nocciola. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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gams1959🎣🐟🐟🐟's Gewichtsverlauf
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