Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
68,3 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 49,94g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 104,67g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Авокадо Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Киви, Творог 9%, Хохланд Творожный Сыр, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. Mittagessen: Midori Ореховый Соус, Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Орешки со Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|